All Posts

Relaties zijn prachtig, maar ook complex. Zeker als ADHD een rol speelt, kunnen de uitdagingen soms overweldigend lijken. Ik weet hoe het voelt om te worstelen met de dynamiek van een relatie waarin ADHD aanwezig is. Het vraagt om geduld, begrip en vooral veel liefde. In deze blog neem ik je mee in hoe je jouw relatie kunt versterken, ondanks of juist dankzij de uitdagingen die ADHD met zich meebrengt. Wat betekent ADHD voor je relatie? ADHD beïnvloedt niet alleen degene die

Herstellen van een moeilijke periode, zoals een scheiding of het loskomen van een relatie met een narcist, vraagt veel van je. Je bent misschien jezelf kwijtgeraakt, je voelt je onzeker en het vertrouwen in jezelf is beschadigd. Juist dan kan mindfulness een zachte, krachtige weg zijn om weer in contact te komen met wie jij werkelijk bent. Mindfulness voor vrouwen helpt je om rust te vinden in de storm. Het brengt je terug naar het hier en nu, naar je eigen lichaam en gevoel.

Herstellen van een moeilijke periode, zoals een scheiding of het loskomen van een relatie met een moeilijk persoon, vraagt veel van je. Het is een proces vol emoties, twijfels en soms ook eenzaamheid. Toch is het mogelijk om sterker uit deze periode te komen. Ik wil je meenemen in een online veerkrachttraining die speciaal is ontworpen om jou te helpen je zelfvertrouwen en eigenwaarde terug te vinden. Een traject dat je stap voor stap begeleidt naar een leven waarin jij weer

Je bent niet moe omdat je te weinig slaapt. Je bent moe omdat je al jaren overleeft . Je lichaam is niet kapot. Het is uitgeput. En dat...

Iemand met narcisme komt vaak zelfverzekerd en soms zelfs arrogant over, maar dit is een façade. Diep van binnen voelt een narcist zich...

Er was een tijd in mijn leven waarin ik alles deed wat moest. Ik was moeder, partner, werknemer, vriendin. Ik hield alles draaiende. Maar...

Narcistisch misbruik en de impact ervan worden steeds meer erkend, zowel in de media als in therapie- en coachingskringen. Er is een...